Terima kasih bagi pembaca setia InfoSehat911. Saya sudah mengedit beberapa artikel di InfoSehat911 menjadi file pdf atau eBooks, jadi Anda bisa mendownload artikel-artikel InfoSehat911, membacanya di rumah, dan boleh dibagikan ke semua kenalan Anda yang menurut Anda membutuhkan informasi-informasi ini.

List Download Link ada di bawah ini..



Melon Cooler Shake

Cara buat:
2 Sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Vanilla
1/2 cangkir Melon atau secukupnya
1/2 cangkir susu nonfat atau susu kedelai
1/2 cankir air putih
1/4 sendok teh vanilla extract
1 iris jeruk

Campurkan semua bahan-bahan dan di blender hingga halus.
Lalu hias gelasnya dengan satu iris jeruk, dan hidangkan dengan sedotan.

Selamat Menikmati ;)



Apakah makanan yang Anda santap membuat Anda makin Tua?

Makanan dapat membuat Anda makin tua atau dapat membantu Anda tetap awet muda. Sesehat apakah makanan yang Anda santap?

Apakah Anda mau menyantap sesuatu yang lebih radikal untuk makan siang Anda ?

Dalam media sering disebutkan mengenai "Radikal Bebas" (kelompok atom bebas yang berfungsi sebagai atom tunggal dalam perubahan kimia atau proses kimia) dan bagaimana mereka secara konstan menyerang tubuh, mengakibatkan potensi kerusakan yang serius.

Radikal bebas adalah sebutan untuk molekul yang memiliki elektron tunggal.
Radikal bebas adalah normal yang dihasilkan karena metabolisme dan kita tidak bisa tetap hidup tanpanya.



Hasil Penelitian Harry Winarsi (Thesis DOKTOR IPB)


Isoflavon Kedelai Pada Periode Premenopausal

ShapeWorks dibuat oleh Dr. David Heber yang selama 22 tahun terakhir meneliti tentang kelebihan isoflavon kedele dalam mencegah dan menangani obesitas (kegemukan) dan kanker. Penelitian-penelitian beliau secara rutin diliput di Discovery Channel. Tulisan-tulisan berikut, disarikan dari Harry Winarsi, yang dibawakan oleh Dr. Chairul Ichsan (dokter spesialis anastesi di sebuah RS Swasta di Medan), saat mengisi pelatihan nutrisi bagi para Dokter Herbalife di JHCC Senayan - Februari 2006.



Toksin atau racun dalam tubuh adalah zat kimia yang berbahaya yang berasal dari makanan yang tidak sehat, rokok, obat-obatan kimia, polusi dan penyebab yang lain. Apabila racun tersebut terakumulasi dan tidak bisa dikeluarkan, maka akan timbul berbagai penyakit dan mengakibatkan kerusakan jaringan dan organ dalam tubuh.

Mengapa Perlu Detoks?

Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun dalam tubuh. Secara alamiah tubuh kita mempunyai organ untuk detoksifikasi yakni ginjal, hati dan kolon (usus). Apabila racun dalam tubuh sudah melampaui batas dan terakumulasi, fungsi ginjal, hati dan usus akan terganggu dan tidak bisa mengeluarkan semua racun sehingga mengakibatkan berbagai kerusakan dan penyakit. Begitu racun berhasil dilepaskan, tubuh akan mempunyai kesempatan untuk sehat kembali. Tubuh yang bersih dari racun biasanya mempunyai kulit yang sehat sebagai tandanya.



Pertanyaan: Saya tahu kalau saya perlu menurunkan berat badan, tapi berapa banyak yang saya harus turunkan?
Jawaban:
Tidak ada jawaban yang pasti mengenai berapa seharusnya berat badan yang ideal untuk mendapatkan kesehatan yang optimal. Tapi, para wanita perlu lebih memperhatikan berat badannya karena kelebihan berat badan dapat, dan memang mempengaruhi kesehatan. Obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan kematian dini dan mengakibatkan banyak masalah seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, kanker, masalah pernafasan, arthritis, dan masalah kehamilan dan proses melahirkan.



Berulang kali Anda berniat menurunkan bobot. Tapi berkali-kali pula gagal gara-gara lapar mata. Coba deh,... buat daftar alasan mengapa Anda harus menurunkan berat badan. Tulis alasan-alasan itu di secarik kertas, lalu tempelkan di beberapa tempat yang gampang terlihat, seperti lemari pakaian, cermin, dan kulkas. Daftar2 ini sangat berguna sebagai "alarm" pengingat kalo misalnya Anda membuka kulkas gara-gara lapar mata. Menempelkan foto 'before' Anda juga sangat powerful lho...